Ovengroenten met scampi en rivierkreeftjes

Gezonde lunch boordevol vitaminen en eiwitten

07/04/2022 - 12:15

Recept voor 4 personen:

- 2 pakken ovengroenten van 600 gram

- 400 gram scampi's

- 200 gram rivierkreeftjes

- 1 vetvrij bouillonblokje

- 3 theelepels currypoeder

- 1 ei

- 1 eiwit

De ovengroenten, scampi's en rivierkreeftjes gaan in een grote ovenschaal. Meng daarover 1 volledig ei en 1 eiwit. Goed door elkaar mengen.

Currypoeder en het bouillonblokje in een apart kommetje en voeg heet water toe dat het bouillonblokje smelt. Curry en het blokje tot 1 gladde vloeibare mix mengen en over de ovenschotel gieten. Het hele mengsel goed mengen en 25 min in de oven op 180 graden.

Eet smakelijk!